Почему ночью сводит икроножную мышцу судорогой?

Судороги — явление достаточно обычное. Мало кто ни разу не просыпался от того, что какую-то часть тела свело. По какой причине возникают судороги конкретно икроножных мышц.

В первую очередь нужно понять причины возникновения этого явления. В основном судорожный синдром возникает из-за того, что в ткани поступает мало кислорода. Если мышцы работают и при этом опережают поступление крови, происходит их резкое сокращение. Причем состоянии нормы, даже если чересчур ноги сильно напряжены, этого случаться не должно. Но вот если в артериях накапливаются холестериновые бляшки, затрудняя кровоснабжение ног — тогда и появляются судороги.

Почему ночью сводит икроножную мышцу судорогой?

В активное время суток плохое кровоснабжение ног характеризуется хромотой, которая, в частности, вызывается движением. Но ведь во время сна мышцы вообще не работают, откуда же берется судорожное сокращение?

Основная причина — это появившийся в организме дисбаланс, с которым обязательно требуется разобраться. Обычно его вызывает нарушенное электролитное или водное равновесие из-за перегревания или сильно повышенной температуры. Употребление мочегонных средств без следования инструкции также вызывает дисбаланс и, следовательно, судорогу.

Симптомы этого явления все больные описывают схожим образом: человек просыпается он боли, причем она настолько сильная, что удержаться от крика просто невозможно. Судороги обычно очень сильные, а ощущение боли — интенсивное. Часто такое состояние вызывает бессонницу — из-за сильного болевого синдрома страдающий от него человек просто не в состоянии заснуть. Но на этом страдания не заканчиваются, так как утром человек ощущает тянущие боли. Это не только нарушает его работоспособность, но и портит настроение.

Надо сказать, что врачи редко находят явные причины таких ночных судорог. Болезненные сокращения в икроножной области появляются внезапно и так же внезапно исчезают. Но малейшее движение может в легкостью вернуть боль. Медицине до сих пор доподлинно неизвестна подоплека этого явления. То есть никакой видимой причины для возникновения неприятного состояния нет, а оно все же имеет место. Наиболее часто доктора диагностируют следующие причины судорог икроножной мышцы — это диабет, недостаток определенных элементов (таких как калий, фосфор, магний и натрий), уже упоминавшийся водный дисбаланс.

В некоторых случая ночью может свести икру, если вечером человек посетил тренировку, которая прошла в интенсивном темпе. Смена тренировочного режима также может вызвать ночную судорогу.

Такое явление провоцируют и такая медицинская процедура, как гемодиализ (его проводят пациентам с почечной недостаточностью), заболевания сосудов и проблемы с нижним отделом позвоночника. Сталкиваются с ней люди с врожденным дефицитом венозных клапанов, беременные.

Принимая лекарства, нужно внимательно читать инструкцию: ночные судороги в икроножной области могут быть спровоцированы приемом определенных лечебных препаратов.

Если человек страдает от какого-то из этих факторов и знает об этом, избавиться от проблемы будет намного проще, чем при полном незнании.

Следить за ночными судорогами особенно важно тем людям, чей возраст перевалил за отметку в пять десятков. У них они могут возникать гораздо чаще из-за изменения обмена веществ. Как известно, с возрастом в организме становится все меньше кальция, а именно этот элемент отвечает за сокращение мышц, так что его недостаток повышает риск спазмов. Восстановление кальциевого баланса поможет человеку справиться с этой проблемой, хотя бы временно.