Почему у человека повышается пульс в состоянии покоя?

Высокий пульс — признак того, что организм работает на пределе своих возможностей. Чаще всего сердцебиение учащается во время физической активности (спортивные нагрузки, ручной труд и т. д.). Но иногда пульс подскакивает и без всякой очевидной причины. И вот уже у нас болит голова, стучит кровь в висках и начинают подрагивать пальцы.

Что делать в этой ситуации? К какому врачу обращаться? И почему вообще у человека повышается пульс в состоянии покоя? Сейчас разберёмся.

Почему у человека повышается пульс в состоянии покоя?

Каким должен быть пульс?

Сердце — один из самых важных органов человеческого тела. От его работы зависит состояние всего организма. В состоянии покоя сердце должно сокращаться с частотой 60–90 ударов в минуту. Во время физических нагрузок частота сердечных сокращений (ЧСС) может увеличиться до 100 ударов и более. Это вполне нормальное явление, которое не должно вызывать особого беспокойства.

Но всё меняется, если пульс повышается в тот момент, когда вы просто сидите на диване или гуляете по парку. Такое резкое увеличение ЧСС — сигнал, который сообщает о том, что с вами что-то не так. Повышение пульса в состоянии покоя до 100–140 ударов в минуту называется тахикардией. И может указывать на серьёзные проблемы со здоровьем.

Причины учащения пульса

Тахикардия — не болезнь, а симптом. Поэтому, чтобы от неё избавиться, нужно сначала найти причину учащения ЧСС и устранить её. В противном случае лечение вряд ли будет эффективным.

Чаще всего нагрузка на сердце увеличивается из-за:

  • острых и хронических патологий сердечно-сосудистой системы. Сердечная недостаточность, миокардит, перикардит, стенокардия и другие заболевания вполне могут спровоцировать приступ тахикардии;
  • дисфункции щитовидной железы, опухоли надпочечников и других нарушений в работе эндокринной системы. Чаще всего с учащением пульса из-за гормональных сбоев сталкиваются женщины и мужчины среднего возраста;
  • эмфизема, бронхит, астма и т. д. Сбой в работе органов дыхательной системы очень негативно отражается на состоянии сердца и сосудов. И может привести как к единичному обострению, так и к хроническому повышению ЧСС.

Среди других факторов, увеличивающих риск развития тахикардии, можно выделить курение, переедание, злоупотребление алкоголем и малоподвижный образ жизни. Большое значение имеет и психоэмоциональное состояние человека. Постоянный стресс, тревога и волнение тоже могут повлиять на работоспособность сердечно-сосудистой системы, и не самым лучшим образом.

Что делать при повышении пульса?

Приступ тахикардии может длиться от 2–3 минут до нескольких часов и даже дней. В случае кратковременного учащения пульса достаточно просто открыть окно, положить больного на горизонтальную поверхность и приподнять голову. Желательно также расстегнуть воротник, снять галстук и пиджак и обтереть лицо холодной водой.

Большую помощь могут оказать антиаритмические препараты. Но принимать их нужно очень осторожно: если тахикардия сопровождается гипотонией, резкое понижение давления может усугубить ситуацию. Поэтому, если вы не уверены в том, что всё делаете правильно, лучше вызвать скорую помощь или проконсультироваться с врачом.

Лучшая профилактика тахикардии — здоровый образ жизни. Постарайтесь отказаться от вредных привычек и снизить влияние других негативных факторов. Проводите больше времени на свежем воздухе, высыпайтесь, старайтесь избегать стресса. Следите за состоянием своего организма и не откладывайте визит к врачу, если вас что-то беспокоит. И, конечно же, не забывайте о физических нагрузках и правильном питании.